Натуральные растительные масла — красота и здоровье от природы

Человеку с самых давних времен известны полезные свойства растительных масел. Их используют для ароматерапии, массажа, употребляют в пищу… В Древнем Египте жрецы с помощью растительных масел могли излечить множество болезней. Попробуем и мы приобщиться к древнему опыту использования растительных масел.

При использовании растительного масла для лечения и укрепления здоровья хорошо уже то, что таким естественным «лекарством» невозможно навредить организму. Еще одним преимуществом является то, что большинство разновидностей растительного масла можно приобрести на рынке или в ближайшем магазине: подсолнечное и оливковое, кукурузное и тыквенное, соевое и пальмовое.

Каждое масло имеет свои полезные свойства. Например, самое популярное – подсолнечное, содержит в огромном количестве витамин F. Подсолнечное масло способствует укреплению кровеносных сосудов и повышению их эластичности, защищает от вредного воздействия солнечных лучей, укрепляет иммунитет.

И хотя в последнее время мы все чаще слышим о том, что нужно ограничивать потребление подсолнечного масла и заменять его другими, лучше не спешить следовать подобным советам. Ведь, например, кукурузное и соевое масла не могут в полной мере заменить по своим свойствам привычное подсолнечное. А пальмовое масло по составу сходно со свиным жиром, и употреблять его в пищу вообще не рекомендуется. Самым полезным, и пожалуй, единственным достойным заменителем подсолнечного масла, является масло оливковое.

В домашних условиях можно попробовать приготовить некоторые виды растительных масел. Например, чтобы получить масло багульника, следует 1 столовую ложку измельченного багульника залить 100 г подсолнечного масла. Поставить такую смесь в темное место и настаивать в течение 21 дня, ежедневно перемешивая. Масло багульника замечательно помогает при насморке и простудных заболеваниях.

Замечательным средством от ожогов и других повреждений кожи является масло лилии. Вскипятите растительное масло и залейте им лепестки лилии. Поставьте в темное место и настаивайте там 2 недели. Помимо своих заживляющих свойств, такое масло обладает очень приятным запахом.

Пихтовое масло известно своими дезинфицирующими свойствами. Его хорошо использовать при лечении простуды, добавляя несколько капель в аромалампу.

Растительные масла мяты и лаванды обладают свойством успокаивать нервы. Их можно использовать в аромалампе, или добавить несколько капель в ванну, которую принимают перед сном.

Использование натуральных растительных масел – не только полезная, но и приятная привычка. Ведь ваша еда приобретет необычный вкус и обогатится витаминами, а дом будет окутан волшебными ароматами.

x

Это интересно

Семь причин, почему цинк для организма женщины необходим

Полнота '); Наверняка вы слышали о том, как необходим нам цинк, а особенно цинк для ...