Кожа: в погоне за упругостью

Кожа: в погоне за упругостью

Вы заметили, что ваша кожа стала менее эластичной и не такой упругой, как раньше? Не отчаивайтесь, ведь вернуть ее в прежнее состояние еще возможно. Если вы хотите по-прежнему оставаться красивой, ухоженной и сексуальной, следует приложить некоторые усилия.

Поддерживать кожу тела упругой и подтянутой помогают любые физические упражнения. Бег, плавание, занятия на тренажерах или танцы – вот ваши союзники в борьбе за красивое подтянутое тело. Двигательная активность помогает взбодриться и поднимает настроение, а также улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ.

После того, как вы активно позанимались в спортзале, обязательно примите контрастный душ. Под воздействием теплой воды сосуды расширяются, под воздействием холодной – сужаются, в результате чего их состояние улучшается, и кожа заметно подтягивается. Спустя месяц, принимая контрастный душ ежедневно, вы увидите, что кожа стала мягкой и упругой.

Прекрасно помогает поддерживать кожу в тонусе принятие ванн со специальными настоями. Например, ванна с молоком и медом. Смешайте по стакану теплого молока и подогретого меда, вылейте полученный состав в ванну. Добавьте несколько капель розового масла, тщательно перемешайте и принимайте ванну не менее 15 минут.

Все знают о полезных свойствах цитрусовых для нашей кожи. Если выжать сок из нескольких апельсинов, лимонов или грейпфрутов, а затем добавить его в ванну, то это поможет разгладить мелкие морщинки на коже и предупредить появление новых. Регулярно принимая ванну с цитрусовыми, вы сможете подтянуть кожу и уменьшить признаки целлюлита.

Маски домашнего приготовления – прекрасный способ подтянуть кожу своего тела и подарить ей вожделенную упругость. Попробуйте, например, смешать равное количество кокосового молока, измельченных овсяных хлопьев и меда. Полученную смесь нанесите на кожу на полчаса, затем аккуратно смойте прохладной водой. Для достижения видимого эффекта такую маску следует делать не реже, чем 3 раза в неделю.

Поможет сделать кожу упругой и маска на основе натурального йогурта. Смешайте столовую ложку йогурта со взбитым сырым яйцом и несколькими каплями масляного раствора витамина E, который можно купить в аптеке. Оставьте на теле на 20-25 минут, затем примите контрастный душ.

В погоне за красивой кожей не забывайте правильно питаться. Ведь именно от питания на 80% зависит наш внешний вид и состояние нашей кожи. Именно сбалансированный рацион, вкупе с вышеперечисленными мерами, поможет вам добиться идеальных результатов.

x

Это интересно

Коллекция макияжа Fifty Shades of Grey от Make Up For Ever

Вдохновившись экранизацией нашумевшего романа «Пятьдесят оттенков серого», визажисты марки Make Up For Ever создали потрясающую ...