Онемение рук

Как справиться с онемением рук

Онемение рук

Онемение рук, начиная от пальцев и до кистей полностью, в медицине получило название парестезия. Обычно признаки онемения рук появляются утром после ночного сна, но иногда руки немеют и в течение дня.

Если вы хоть раз, проснувшись утром, не почувствовали своих рук, вы наверняка помните, какое это неприятное ощущение. Если за всю жизнь с вами такое случалось пару раз, то беспокоиться вам не стоит. Нередко причиной онемения может быть неудобная поза во время сна. Если спать, лежа на боку, то можно передавить нерв на руке, лежащей под телом, и рука немеет. В подобной ситуации достаточно энергично помассировать руку или потрясти ей, и неприятное ощущение исчезнет.

Если же руки немеют в течение дня, то причиной может быть сидячая однообразная работа, например, работа за компьютером. Люди, которые постоянно пользуются компьютерной мышью, не делая при этом перерыва, рискуют заработать синдром запястного канала. Онемение и покалывание пальцев на руках в этом случае вызвано сдавливанием среднего нерва кисти. Для того, чтобы избежать такого синдрома, почаще делайте перерывы и гимнастику для пальцев.

Наиболее опасный вид парестезии – регулярная парестезия. Если вы заметили, что в течение дня у вас несколько раз немеют руки, стоит задуматься. Причины регулярной парестезии могут быть различные – от недостатка витамина В12 до воспаления суставов и нарушения кровообращения в головном мозге. Это болезни, с которыми лучше не шутить, и вовремя обратиться к врачу. Если оставлять регулярное онемение рук без внимание, то последствия могут быть весьма серьезными

Еще одной распространенной причиной онемения кистей рук могут быть эмоциональные расстройства. Обычный стресс или какие-либо жизненные трудности могут спровоцировать подобную реакцию организма. Если вы точно знаете, что причина состоит именно в стрессе, то лучше обратиться к психологу, чтобы привести в норму свое эмоциональное состояние.

При онемении рук, как и при любой другой болезни, главное – вовремя заняться лечением, ведь нередко даже безобидные симптомы могут быть свидетельством гораздо более серьезного заболевания.

x

Это интересно

Семь причин, почему цинк для организма женщины необходим

Полнота '); Наверняка вы слышали о том, как необходим нам цинк, а особенно цинк для ...