Как сделать ноги красивыми

Как сделать ноги красивыми

Красивые стройные женские ножки — неизменный предмет гордости их обладательниц и восхищения окружающих мужчин. Именно поэтому большинство женщин прилагают титанические усилия, чтобы сделать свои ноги привлекательными. О том, как сделать ноги совершенными, мы расскажем вам сегодня.

Красивые ноги — это, прежде всего, ноги здоровые, с ровной гладкой кожей, не испещренные синей венозной сеткой и узлами венозного расширения. Поэтому каждая женщина должна следить за здоровьем вен на ногах. Если после длительной ходьбы или стояния у вас очень сильно устают ноги — это первый признак того, что нужно уделить пристальное внимание их здоровью. Придя домой, обязательно лягте на пол или на диван возле стенки и, закинув ноги вертикально вверх, полежите так около 10 минут.

Избегайте обуви на шпильках и высоких каблуках, не носите слишком узкие неудобные туфли. Если дресс-код на работе предполагает ношение исключительно обуви на шпильке, то на работу и с работы вы вполне можете ходить в обуви на низком устойчивом каблучке или даже в комфортных мягких балетках.

Несколько раз в течение недели, а лучше — каждый вечер, балуйте свои ножки ванночкой с добавлением морской соли. Она поможет быстро снять усталость и подарит легкость в ногах. Можно приобрести специальную ванночку с функцией гидромассажа — эффект от такой процедуры вас приятно удивит.

После ванночки смажьте ноги жирным питательным кремом или лечебным гелем и сделайте легкий массаж. Начните с кончиков пальцев и, двигаясь круговыми движениями, переместитесь к пятке, а затем помассируйте ногу от пятки до колен.

Прекрасным тонизирующим средством является холодное обливание. Делать его желательно по утрам. Направляйте струи ледяной воды из душа на ноги, а затем насухо вытрите их мягким полотенцем.

У многих женщин во время сна ноги сильно отекают. Для того, чтобы избежать появления отеков, нужно подкладывать под ноги небольшую подушку или мягкий валик. Даже полчаса сна, проведенного в таком положении, подарят вашим ножкам отдых и сохранят их здоровье. В идеале держать ноги в приподнятом положении нужно в течение всей ночи.

Принимая душ, не упустите возможность помассировать свои ноги специальной мягкой щеточкой или мочалкой с массажным эффектом. Это не только поможет предотвратить заболевания вен, но и избавит ваши ножки от целлюлита.

Ну и, конечно же, красивые женские ножки не могут быть покрыты густой растительностью. Не забывайте регулярно делать эпиляцию и ловите восхищенные взгляды мужчин на улицах!

x

Это интересно

Семь причин, почему цинк для организма женщины необходим

Полнота '); Наверняка вы слышали о том, как необходим нам цинк, а особенно цинк для ...